Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
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94,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2398 kcal
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Gord: 85,30g | Prot: 154,62g | Carbs: 258,07g.
Café da Manhã: Strawberries , Prana Power Plant Protein Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Coles Traditional Wholegrain Rolled Oats. Almoço: Walnuts, Pro Meals Chipotle Chicken w/Rice Black Bean. Jantar: Corn on The Cob with Butter , Broccolini, Asparagus , Roasted Sweet Potatoes, Pumpkin , Coles Honey Soy Chicken Skewers . Lanches/Outros: Rum Balls, Almond Butter Nuts (without Salt Added) , Coles Thin Rice Cakes, Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Trident Sweet Chilli Sauce, Pita Bread, Egg. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdlee311
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