Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2656 kcal
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Gord: 77,15g | Prot: 205,01g | Carbs: 277,65g.
Café da Manhã: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Myprotein Creatina, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Avena Istantanea. Almoço: Carne di Vitello, Delizie del Sole Riso Basmati. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Sibamba Noci Sgusciate, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Lanches/Outros: Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Banana, Sibamba Noci Sgusciate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gi@nni78
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