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sup jagung untuk makan siang enak banget
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1662 kcal
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Gord: 27,31g | Prot: 65,67g | Carbs: 307,62g.
Café da Manhã: Pisang, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Dada Ayam, Kubis, Telur, Buncis, Jagung. Jantar: Melon, Pisang. Lanches/Outros: Bengkoang, Buah Naga, Tahu Isi. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
10 dez 19 por membro: mantapjiwa
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Jagung
Kubis
Dada ayam
Buncis
Bawang putih 2,di halusin ya
Tepung maizena,larutkan sedikit air
Telur dadar
Merica,garam,masako/kaldu jamur
10 dez 19 por membro: Agst wulan sf
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Histórico de Peso de Agst wulan sf
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