Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
|
75 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3256 kcal
|
Gord: 88,31g | Prot: 203,61g | Carbs: 418,90g.
Café da Manhã: 소세지볶음, 우거지해장국, 가자미구이, 마이프로틴 피넛버터 파우더, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 마이프로틴 오트밀. Almoço: 가지볶음, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 돈육강정, 콩나물밥. Jantar: 계란국, 고추잡채, 꽃빵, 자장밥. Lanches/Outros: 군고구마, 귤, 삶은 계란흰자, 식빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 삶은 계란흰자, 군고구마. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roykko
|