Jornal de nundik1, 09 dez 19

Ну вот наконец я и перескочила через 70!
Ура? Ура!
Останавливаться?-конечно же НЕТ!)))
Сегодня составила себе табличку своих замеров.
Однако, минус 10см в талии и минус 7см в попце)))
Идем дальше.
Следующий рубеж - 65кг.
И 64 - это когда минус 20кг от старта)))

---

1358 kcal

Gord: 100,21g | Prot: 81,54g | Carbs: 28,91g.   Café da Manhã: Тандер Сыр Российский 50%, Яичница, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Майонез, Свекла Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Магнит Сыр Российский 50%, Ермолино Сардельки Телячьи, Красная Цена Брокколи, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...

322 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...