Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 62,95g | Prot: 83,23g | Carbs: 146,93g.
Café da Manhã: Лавка Пекаря Тарт Лимонный, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Diet Мюсли Экзотик. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Diet Солянка на Воде. Jantar: Окей Салат Витаминный, Запеченная или Жареная Форель. Lanches/Outros: Бургер Кинг Салат Коул Слоу, Бургер Кинг Наггетсы, Хурма. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nusha_nails
|