Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2013
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102 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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3862 kcal
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Gord: 86,41g | Prot: 93,02g | Carbs: 497,33g.
Café da Manhã: patê, leite, pão integral. Almoço: quiabo, alho, cebola, oleo, arroz. Jantar: macarrão, torrone, guaraná, pizza, pizza, pizza calabresa. Lanches/Outros: cerveja, vodca, suco de laranja. mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, de Pé - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de decaspecht
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