Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Gord: 19,55g | Prot: 27,32g | Carbs: 160,72g.
Café da Manhã: Tekwan. Almoço: Singkong, Apel. Lanches/Outros: Indomaret Kuaci. mais...
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1978 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 32 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alyawony
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