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236 kcal
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Gord: 6,00g | Prot: 10,80g | Carbs: 29,80g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Lanches/Outros: Arma Zen Granola sem Adição de Açúcar, Nestlé Iogurte Desnatado. mais...
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2061 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ilana quinteiro
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