|
|
1555 kcal
|
Gord: 65,61g | Prot: 70,09g | Carbs: 202,40g.
Café da Manhã: Nimet Köy Ekmeği, Havuç, Domatesler, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Kızarmış Yumurta, Pırasa. Almoço: Yayla Chia Tohumu, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Sakıpağa Light Yoğurt, Nimet Köy Ekmeği. Jantar: Pişmiş Brüksel Lahanası, Sakıpağa Light Yoğurt, Mevsim Salata. Lanches/Outros: Fındık, Yer Fıstığı, Migros Kakao, Yeşil Elma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz. mais...
|
|
1979 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stjerneklart8
|