|
Всем доброе утро! И мне в том числе...
|
1925 kcal
|
Gord: 102,87g | Prot: 82,53g | Carbs: 177,04g.
Café da Manhã: President Камамбер, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Макароны, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Ферма Плавленый Сыр, Шампиньоны, Лук, Морковь. Almoço: Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Konti Bonjour с Клубникой, Словяночка Ряженка 4%, 10 Хлебзавод Хлеб Горчичный, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом. Jantar: Свинина Тушеная, Авокадо, Лук, Iberica Оливки без Косточки, Торчин Майонез Европейский 72%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Lanches/Outros: Roshen Ромашка, Яблоко Семеринка, Сушеные Семена Тыквы, Konti Timi, Зеленый Чай, Банан. mais...
|
|
 Comentários
Наталья, расскажите, как ваш пилатес?
10 dez 19 por membro: Alaya2010
|
Alaya2010, все в порядке. Месяц уже отходила. Сегодня очередное занятие. Хожу. И если раньше это было через силу, то сейчас иду, не могу сказать, что с удовольствием, но безо всяких уговоров и насилия над собой. Кстати, подруга, которая меня сюда уговорила ходить за компанию с ней, ходит через раз. А я как положено-2раза в неделю... Упражнения даются легче. Но не все
10 dez 19 por membro: Натали#и#Лапочка
|
чудово))) классно, что тело принимает занятия)) желаю вам хорошего самочувствия ☺️
10 dez 19 por membro: Alaya2010
|
10 dez 19 por membro: Натали#и#Лапочка
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали#и#Лапочка
|