Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2019
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Gord: 97,68g | Prot: 87,40g | Carbs: 86,30g.
Café da Manhã: Herbalife Формула 3 Белок, Ирис Лён Коричневый, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Авокадо Авокадо. Almoço: Скумбрия Холодного Копчения, Сыр Пармезан (Твердый), Перекресток Яйцо Куриное, Ржаной Хлеб, Помидоры, Велком Бекон Сырокопченый, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Призма Яблоко Зеленое, Chikalab Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. Lanches/Outros: Киви, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Chikalab Protein Chocolate Almonds. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Челка
|