Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2019
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2686 kcal
|
Gord: 142,74g | Prot: 144,19g | Carbs: 235,09g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе с Молоком, Буше Ризотто с Курицей и Грибами. Almoço: Вико Сок Яблочный, Хохланд Сыр Креметте, Хлеб Бородинский. Jantar: От Мартина Семечки с Морской Солью, Салат с Крабовыми Палочками, Перекресток Биточки Куриные Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Parmalat Молоко 1,5%, Сибирское Здоровье Протеин Малина, Киндер Сюрприз. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Esven
|