Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2019
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 90,48g | Prot: 86,27g | Carbs: 106,40g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Российский, Яйцо, Edite Bibite Арахисовая Паста, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Кекс Морковный, Простоквашино Сливки 20%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Говядина Постная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Избенка Масло Топленое, Ариант Холодец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Говядина Постная. Lanches/Outros: ВкусВилл Кекс Морковный. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|