Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2019
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89,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 37,87g | Prot: 72,57g | Carbs: 144,46g.
Café da Manhã: Quaker Oat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Indomaret Kacang Bali. Almoço: Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Labu Siam, Ubi Jalar (Manis). Lanches/Outros: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Rempeyek. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de agni.natya
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