Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
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58,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2523 kcal
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Gord: 94,48g | Prot: 129,85g | Carbs: 175,12g.
Café da Manhã: Blackberries , Latvida Leite Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein, Coffee, Banana, Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau. Almoço: Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salad Creations Molho Mostarda e Mel, Hortifruti Repolho Branco Cru, Spoleto Cenoura, Grano Frozen Couve-Flor, Prato Fino Arroz Integral (15g), Ragazzo Alface Americana, Bom Peixe Filé de Tilápia. Jantar: Pecan Nuts , Tirolez Queijo tipo Gouda , Chardonnay Wine. Lanches/Outros: Dori Bala de Hortelã, Mãe Terra Chia Semente, Jandira Uva Passa, Piá Iogurte X-Protein Banana, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Damascos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de anniefim
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