|
Шоколадно-фруктовый пудинг с чиа 236к.
|
2002 kcal
|
Gord: 69,95g | Prot: 138,83g | Carbs: 208,25g.
Café da Manhã: Сыр Пармезан (Твердый), Тыквоблин, Фруктовый пудинг с чиа., Простоквашино Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Jantar: La Tourangelle Масло Авокадо, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Lanches/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%, Диадар Отруби Пшеничные, Пятерочка Яблоко Красное, Бразильские Орехи. mais...
|
|
2606 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 2 horas e 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Muskabelkashi
|