Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 62,94g | Prot: 64,40g | Carbs: 173,10g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Мёд, Говядина Отварная, Haferflocken Овсяные Хлопья. Almoço: Грецкие Орехи, Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Сахар, Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Курага. Jantar: Лечо, Карат Творожок с Тропическими Фруктами, Пирог с Орехами. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3Elina5
|