Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
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111,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Gord: 20,22g | Prot: 39,89g | Carbs: 108,58g.
Café da Manhã: Aloo Sabzi, Cooked Peas and Corn, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Jantar: Subway Grilled Chicken Breast Sandwich. Lanches/Outros: Banana, Zwieback Toast, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). mais...
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3442 kcal
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Exercício:
Críquete - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fahad Ares@Sadeq
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