Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
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64,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 29,47g | Prot: 70,68g | Carbs: 115,77g.
Café da Manhã: Nanas. Almoço: Saori Saus Tiram, Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Putih Telur Matang, Kraft Singles , Roti Gandum, Tekwan. Lanches/Outros: Cimory Yolite, Pempek, Kue Putu Ayu, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pempek. mais...
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1907 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Cozinhar - 4 horas, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de V_89Yuna
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