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sarapan pgi ini ckup pkai singkong rebus
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603 kcal
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Gord: 10,35g | Prot: 16,83g | Carbs: 126,79g.
Café da Manhã: Singkong Dimasak (Yuca Blanca). Almoço: Telur Dadar, Jagung Manis Kuning, Jantung Pisang. Lanches/Outros: Semangka. mais...
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1880 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Amrullia
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