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mis macros!!! keto keto keto eaa eaa
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1520 kcal
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Gord: 132,07g | Prot: 70,81g | Carbs: 6,96g.
Café da Manhã: La Paulina Queso Dambo, Café. Almoço: Aceite de Girasol, Morcillo de Ternera, Huevo Frito, Acelga Cocida. Jantar: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Hellmann's Mayonesa Receta Tipo Casera, Hellmann's Mayonesa Receta Tipo Casera, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Café, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. mais...
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 Comentários
Emm me compré un café la morenita suavemente Torrado tiene 0,9 CH. Me compré una mayonesa tipo casera que tiene 0,2 . Cómo huevos queso feta y queso punta del agua que casi no tiene ch. Como carne y me hago unas pequeñas tortillas de acelga, zuquini con queso y huevo. Desayuno jamón con queso lechuga y mayonesa o huevos revueltos. Comí unas cocadas con crema!
06 dez 19 por membro: cyntiamolinaiva
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Igual consumo 1300 calorías
06 dez 19 por membro: cyntiamolinaiva
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06 dez 19 por membro: roxiobregon
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hellmans tipo casera es un poquito más cara pero tiene re poco carbohidratos
07 dez 19 por membro: cyntiamolinaiva
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la mayonesa heinz es la más recomendada! te felicitooo
07 dez 19 por membro: fio_stripes
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Qué app usás cyntiamolinaiva? Me gusta esa síntesis de porcentaje y de barras.
09 dez 19 por membro: by-pass
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Uso esta app! Podés ver tus resultados, yo me guío mucho por las marcas de las comidas. Al principio me costó un montón encontrar alimentos así. Pero ya es la segunda vez que la empiezo. Yo tenía muchos granitos probé Miles de medicamentos y con esta dieta se me fueron y bueno a fin de año me aparecieron unos pocos asique volví a hacerla
09 dez 19 por membro: cyntiamolinaiva
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Hola! Recién entro a esta app. Cómo es para calcular los macros? Te agradezco si me podes ayudar
09 dez 19 por membro: ketobariatrica
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Hola si si vas a informes y ahí salen arriba los macros. Vos podés cambiar los objetivos para comer lo que vos necesites!
09 dez 19 por membro: cyntiamolinaiva
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Hola si si vas a informes y ahí salen arriba los macros. Vos podés cambiar los objetivos para comer lo que vos necesites!
09 dez 19 por membro: cyntiamolinaiva
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Histórico de Peso de cyntiamolinaiva
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