Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
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50,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 23,11g | Prot: 42,58g | Carbs: 207,04g.
Café da Manhã: Bika Ambon, Pastel, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Nasi Putih, Ikan Kembung Balado, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Jantar: Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Apel. Lanches/Outros: Apel, Buah Pir. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de paiminchimy
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