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Still hopeful that Ill jump on the scales and they will show many pounds lost, instead I get ounces. I think I will get out my measurement tape today as I know my body is changing with IF.
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74,6 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
The measuring tape is an excellent idea. I have been doing that every 6 months or so and it is gratifying to see the change. Ounces are better than nothing!!
05 dez 19 por membro: 59Carol
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05 dez 19 por membro: Aurora2019
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I followed a Nerd Fitness one. They measured Neck, Chest, left bicep, left thigh, left calf, waist and hips.
05 dez 19 por membro: 59Carol
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Histórico de Peso de Aurora2019
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