Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
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69,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 70,05g | Prot: 83,38g | Carbs: 30,36g.
Almoço: Costela Bovina, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Manteiga Refogada, Montana Brócolis Sauté, Alho, Cebolas, Sweet Grape Tomate-Uva, Rúcula. Jantar: Sweet Grape Tomate-Uva, Alface, Cebolas, Costelinha, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Xilitol, Morangos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Drika3rios
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