Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2151 kcal
|
Gord: 119,57g | Prot: 110,97g | Carbs: 159,87g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Гауда, Дары Природы Фундук, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Овсяная Крупа. Almoço: Ашан Лепешка Ржаная, Мираторг Голяшка Говяжья. Jantar: Ашан Лепешка Ржаная, Цветная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Морковь, Брокколи на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Гауда. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|