Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
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69,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2351 kcal
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Gord: 79,65g | Prot: 110,50g | Carbs: 299,84g.
Café da Manhã: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Kamps Fitkornbrot, Roggenbrötchen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milch 1,5%. Almoço: REWE Avocado, Dulano Gebackene Hähnchenbrust. Jantar: Spaghetti Carbonara, Pizza Selbstgemacht. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Red Bull Energy Drink (Dose), Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Zucker. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rick7700
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