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每天計錄吃東西來改進很不錯。
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1238 kcal
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Gord: 36,28g | Prot: 97,06g | Carbs: 132,78g.
Café da Manhã: 炒菠菜, 番茄, 小黃瓜, 蘿蔔糕, 鴨蛋, 蔥, 咖啡. Almoço: 香菇, 滷雞腿, 綠豆芽. Jantar: 餛飩湯, 餛飩, 番茄炒蛋, 炒豆芽, 阿舍 乾麵. mais...
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Histórico de Peso de amandaccp22
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