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harus pinter2 skrg klo bawa cemilan ke kantor, yg biasanya jajan ama temen beli pizza lah, donat lah, boba-bobaan lah, mulai skrg bawa cemilan yg sehat. tetap semangat!!!
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934 kcal
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Gord: 26,35g | Prot: 58,20g | Carbs: 133,25g.
Café da Manhã: Susu, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Gejrot, Salak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Jantar: Buah Naga. Lanches/Outros: Edamame. mais...
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643 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Google Fit - 18 horas. mais...
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Histórico de Peso de poni purwanti
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