Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2213 kcal
|
Gord: 97,54g | Prot: 81,00g | Carbs: 208,37g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Кухмастер Икра Из Кабачков, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Шампиньоны Гриль. Almoço: Перчини Паста с Курицей и Грибами. Jantar: Красные Помидоры, Акашево Колбаса Куриная, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Rich Томатный Сок. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Киви, От Мартина Семечки с Морской Солью, Мандарины, Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Esven
|