Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Gord: 86,40g | Prot: 113,57g | Carbs: 195,86g.
Café da Manhã: Foodart Кокос Цукаты, Хурма, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Chikalab Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки. Almoço: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut, Чеснок, Олейна Масло Растительное, Тыква, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Цельнозерновые Перья. Jantar: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Перекресток Авокадо. Lanches/Outros: Яблонька Пирог с Мясом и Капустой, Хурма, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lrusya
|