Jornal de f.r.a.u.s.i, 04 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
91,5 kg Perdidos até agora: 15,9 kg.    Ainda faltam: 1,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1430 kcal Gord: 38,88g | Prot: 144,59g | Carbs: 141,96g.   Café da Manhã: Амур Бройлер Котлеты Рубленые, Макароны Отварные. Almoço: Банан. Jantar: Макароны Отварные, Амур Бройлер Котлеты Рубленые, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mais...
Perdendo 11,9 kg por Semana

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