Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Gord: 67,85g | Prot: 59,01g | Carbs: 163,84g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе с Молоком, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Хлебодар Хлеб "Венский", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Помидоры, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе. Lanches/Outros: Волков Блины с Курицей и Грибным Жульеном, Русский Десерт Воздушный Рис. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de damashka
|