Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 32,64g | Prot: 47,21g | Carbs: 163,08g.
Café da Manhã: Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Ikan Bandeng, Nasi Putih, Nasi Merah. Jantar: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Sosro Fruit Tea (200ml), Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Starbucks Green Tea Latte (Grande), Keripik Singkong. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fony Fondasiana
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