Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
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70,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Gord: 24,76g | Prot: 56,70g | Carbs: 96,14g.
Café da Manhã: Kurma, Telur Rebus, Quaker Oat. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Bayam Dimasak (dari Segar), Quaker Oat. Jantar: Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning, Quaker Oat, Wortel Dimasak. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hayhanif
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