|
Доброе утро! ☀️ Завтракаю с детьми 👩👧👦. Они приболели, остались дома.
|
1264 kcal
|
Gord: 57,20g | Prot: 79,59g | Carbs: 116,84g.
Café da Manhã: Нутелла ПП, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Кедровые Орехи , Клубника, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Almoço: Оладушки овощные пп, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Jantar: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. Lanches/Outros: Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Оладушки овощные пп, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
|
 Comentários
а почему вы не записываете молоко, которое в кофе?
03 dez 19 por membro: сигарета из жира
|
Сигарета Из Жира, в списке же есть молоко?
03 dez 19 por membro: natalia.ya
|
Все записала, только я кофе отдельно, а молоко отдельно
03 dez 19 por membro: 100%Екатерина
|
Екатерина, Вы все правильно делаете, так и надо отдельно. А то некоторые выбирают "кофе с молоком" внесенное в базу кем-то, а сколько там молока, какой жирности, неизвестно.
03 dez 19 por membro: natalia.ya
|
нутелла пп? 🤔 рецепт в студию! если есть с кбжу 🤗
03 dez 19 por membro: belo4ka.90
|
Извиняюсь, не увидела) я просто только молоко пишу, что мне эти несчастные 5 кк с кофе?
03 dez 19 por membro: сигарета из жира
|
Сигарета из жира: 🤣🤣🤣ну можно и так наверное, я у некоторых тоже так видила, что записывают только молоко.
03 dez 19 por membro: 100%Екатерина
|
belo4ka.90: рецепт довольно прост но БЖУ не скажу, вам FS все рассчитает, сделайте свой рецепт на 8-9 порций. 1 банан, 1 авокадо, 15 г меда, 10 г какао-порошок 😉
03 dez 19 por membro: 100%Екатерина
|
Я расчитывала, что а порция это полные 2 чайные ложечки, на 30 грамм
03 dez 19 por membro: 100%Екатерина
|
03 dez 19 por membro: belo4ka.90
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 100%Екатерина
|