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Ternyata seger bgt ya kiwi+bayam+lemon+green tea+madu+stevia dan tak ketinggalan es batu,,,
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1551 kcal
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Gord: 60,56g | Prot: 120,05g | Carbs: 133,23g.
Almoço: Cooked Mushrooms, Tempeh (Cooked) , Emina Cheese Stick, KFC Chicken Wing Original Recipe, Bakwan, Chicken Breast, White Rice. Jantar: Tempeh (Cooked) , Indomart Tempe Mendoan, White Rice, Chicken Breast. Lanches/Outros: Meatless Meatball, NutriSari Jeruk Nipis, Garuda Pilus. mais...
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2259 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, HIIT - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
bner kak,
ak jg takut tuk minum blend ny bayam awal diet kmren, aplg bayam dicampur buah²an, ku kura bakalan aneh banget rasanya, taunya skrg malah ketagihan tiap hari minum jus bayam, tinggal buahny aj di ganti² heheheh^^
05 dez 19 por membro: Afza20
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05 dez 19 por membro: meiwenxin96
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