Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
|
98 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2768 kcal
|
Gord: 89,42g | Prot: 90,21g | Carbs: 348,23g.
Café da Manhã: Бондюэль Горошек Консервированный , Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: Fruttis Йогурт 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяные Оладьи. Jantar: Мандарины, Перчини Паста с Курицей и Грибами. Lanches/Outros: Чай с Сахаром, Кухмастер Икра Из Кабачков, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, 11/10 Premium Миндаль Очищенный, Каждый День Цветочный Мед, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Замороженная Клубника, Овсяное Молоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Esven
|