Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
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69,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 60,49g | Prot: 91,66g | Carbs: 136,16g.
Café da Manhã: Kamps Roggenbrötchen, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Grünländer Mild & Nussig , Zucker, Milch 1,5%. Almoço: Trockene oder Harte Salami, Aldi Baguette Brötchen. Jantar: Speckwürfel, Milbona Hirten Käse Light, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Lizza Pizzaboden aus Lein- und Chiasamen, Pommes Frites, Ponnath Wiener Würstchen. Lanches/Outros: Haribo Gummibärchen, KitKat Kitkat Eis. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rick7700
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