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1059 kcal
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Gord: 43,05g | Prot: 44,66g | Carbs: 138,23g.
Café da Manhã: Madurasa Madu, Lemon. Almoço: Tropicana Slim Minyak Kanola, Saus Teriyaki, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah, Fiesta Chicken Nugget. Jantar: Jagung Rebus, Sate Ayam, Jagung Rebus, Sate Ayam. Lanches/Outros: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic, Oatbits Choco Banana, Batagor Batagor, Mangga. mais...
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