Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
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67,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Gord: 63,90g | Prot: 180,93g | Carbs: 175,82g.
Café da Manhã: Banane, Äpfel, Knusperone Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Natur, Trauben. Almoço: Milbona Schlagsahne, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Hackbraten. Jantar: REWE Eiweißbrot, Lachsfilet. Lanches/Outros: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Prozis Prozis Real Whey Isolate. mais...
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2343 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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