Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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68,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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332 kcal
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Gord: 9,74g | Prot: 27,13g | Carbs: 43,20g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Complete Nutrition Shake - Vanilla, Coffee with Milk. Almoço: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. mais...
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2542 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Hidroginástica - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Fazer Compras - 25 minutos, Dirigir - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de haggis472
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