Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1024 kcal
|
Gord: 55,14g | Prot: 49,72g | Carbs: 78,59g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar. Almoço: Tirolez Queijo Prato, Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo Mexido. Jantar: Marilan Magic Toast Light, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Batavo Nuv Tradicional, Danone Grego Flocos. mais...
|
|
2061 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Luana QF
|