|
barbun + kinoa kısırı
|
456 kcal
|
Gord: 22,43g | Prot: 43,18g | Carbs: 19,60g.
Café da Manhã: Karışık Yeşil Salata, Kinoa (Pişmiş), Hamsi Tava. mais...
|
|
 Comentários
02 dez 19 por membro: sportf06
|
02 dez 19 por membro: nerimesaridagg
|
02 dez 19 por membro: thutik
|
03 dez 19 por membro: Banu✌️
|
afiyet olsun kinoa kisirinin tarifi varmidir
03 dez 19 por membro: nebuki
|
Teşekkürler ☘ 50 gr kinoayı geceden ıslatıp, sabah pilav pişirir gibi salça ekleyip pişiriyorum. 6 parça şeker domates, 4 parça salatalık turşusu ve eser miktarda zeytinyağı ekliyorum. Sonrasında damak tadınıza göre yeşillik ekleyebilirsiniz. Ben roka, tere ve kuzu kulağı kullandım yeşillik olarak. Umarım severek yersiniz 😊
03 dez 19 por membro: thutik
|
Teşekkür ederim en kısa zamanda deneyeceğim
04 dez 19 por membro: nebuki
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thutik
|