Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
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104,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2710 kcal
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Gord: 115,56g | Prot: 230,22g | Carbs: 197,53g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Banane, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Gekochtes Ei. Almoço: Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Kaki, Pfanni Semmel Knödel , Aldi Schweinefilet. Jantar: Kaki, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Trader Joe's Paranusskerne, Walnüsse. Lanches/Outros: IronMaxx 100% Whey Protein. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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