Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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105 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2249 kcal
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Gord: 66,28g | Prot: 162,97g | Carbs: 278,87g.
Café da Manhã: Dole Mandarinen, Gekochtes Ei. Almoço: IronMaxx 100% Whey Protein, Schinken (Extra mager), Vollkornnudeln, Blumenkohl, REWE Alaska Seelachsfilet. Jantar: Kaki, Getrocknete Feigen. Lanches/Outros: Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Alesto Paranusskerne, Walnüsse. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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