Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
|
44,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 55,24g | Prot: 115,62g | Carbs: 159,31g.
Café da Manhã: Рот Фронт Шоколад Молочный Eco Botanica, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Варенье Клубника 🍓 , Чизкейк 🍰. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Авокадо, Семга Слабосоленая, Останкино Карбонад Юбилейный, Iberica Бальзамический Соус-Крем, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, 4 Сезона Летние Овощи, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Jantar: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Варенье Клубника 🍓, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lanches/Outros: Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Магнит Хурма, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Варенье Клубника 🍓 , Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Чизкейк 🍰, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mmmiiiiioooo
|