Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Gord: 70,94g | Prot: 90,71g | Carbs: 282,32g.
Café da Manhã: Palta Hass, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Finlandia Balance, Pan Integral. Almoço: Zapallito Relleno, Lucchetti Spaghetti, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza. Jantar: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Fideos. Lanches/Outros: Facturas, Cremona, Trio Pepas, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Bollo, Mate Amargo, Uvas Pasas (sin Semillas), Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Manzana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Matyrunner
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