Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Gord: 68,03g | Prot: 80,10g | Carbs: 98,95g.
Café da Manhã: Telur Asin, Bubur Kacang Hijau. Almoço: Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). Lanches/Outros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de intanaulia31
|