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968 kcal
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Gord: 24,47g | Prot: 61,50g | Carbs: 126,92g.
Café da Manhã: Pindang Ikan Nila, Nasi Putih. Almoço: Telur Rebus, Nasi Putih, Pindang Ikan Nila. Jantar: Bijag (Bihun Jagung), Keripik Singkong. Lanches/Outros: Semangka. mais...
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1856 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de V_89Yuna
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